فوائد الرمان | تعرف على القيمة الغذائية في فاكهة الرمان

 الهالات السوداء تحت العين 

يبحث الكثير من الناس عن كيفية معالجة الهالات السودة حول العين، وفي هذا المقال سنتحدث عن طرق التخلص منها وعلاجها بشكل نهائي لجعل وجهك يبدو أفضل وأجمل.

علاج الهالات السوداء تحت العين 

1- يجب ان تاخذ قسطاً كافياً من النوم لمدة تتراوح بين 7-9 ساعات، النوم يساعد الجسم بشكل عام على الراحة.

2- احرص على شرب كمية كافية من الماء للتأكد من حصول جسمك على الترطيب الكافي له، الكمية المناسبة هيا شرب من 8 إلى 10 أكواب.

3- تقليل تناول الأملاح والكافيين لأن هذه العناصر تؤثر على كفاءة عمل الجهاز الليمفاوي والذي يعمل على التخلص من تراكم السوائل تحت العين فيقلل من الهالات السوداء.

4- استخدام كمادات المياه الباردة على العين لمدة 15 دقيقه، تعمل الكمادات الباردة على ترطيب تلك المنطقة ويمكنك أيضاً الاستعانة باستخدام شرائح الخيار الباردة فإنها تساعد أيضا على التخلص من الهالات السوداء حول العين.

تعديل المقال